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Blog Alves Pilates

Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates  são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado! 

Músculos sin sarcopenia

Sarcopenia

Sarcopenia ¿Qué es la sarcopenia? La palabra Sarcopenia proviene innegablemente del griego «carne» y penia «pobreza». En conclusión, podríamos decir que es la pérdida degenerativa

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cervicalgia

Pilates en cervicalgias

Los estudios sobre pilates en cervicalgias muestran que la cervicalgia, es decir, el dolor en la columna cervical es una causa muy común de dolor

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